中国舞又称之为中国古典舞，它是中国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过了历代工作者的提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。它创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。舞蹈特色：中国舞不同于芭蕾的高贵典雅、不同于拉丁和爵士的激情奔放，而是一种中国特色的具有古典韵味的古典美。它形成了我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族的审美特征和美学规范。中国舞中的舞蹈或歌曲，大多是围绕一个故事为核心发展的，而舞蹈中就需要去塑造一个鲜明的人物。而舞蹈中的音乐大多也是采用中国民族音乐，如如古筝、二胡、琵琶等，一音乐特点一般则表现为弹性节奏和点线相结合。在中国舞种还有一个最重要的就是身法韵律的贯穿，体现在动作中例如提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提的动律元素，还有全程呼吸的贯穿等等，综合起来形成了中国舞的“神、气、韵” 。少儿学习中国舞的益处：孩子正处于生长发育期，经过中国舞中基本功的训练，能使孩子站姿挺拔、形体优美，且能纠正含胸、驼背等形体问题；同时在中国舞的训练中，少儿的基本功是必不可少的，在此项联系中，能培养孩子不怕吃苦的精神，磨炼坚强的意志。中国舞中群舞、双人舞、独舞，在多人表演时是有大家极力配合才能表演好，由此也会自然而然培养孩子们相互合作和集体意识。