华尔兹是很古典的一种舞蹈，早艺网了解得它也是国际标准舞，那你想要学华尔兹吗?下面小编就和大家分享华尔兹摆荡技巧，来欣赏一下吧。

　　华尔兹摆荡技巧

　　摆荡的动作与转身动作是不能分开的，两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系，没有转身动作，摆荡的动作将显得 硬而不平衡，摆荡的完成表象， 要藉著身转动作经过身体中心以及腿部、臀部的运动，还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧，来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。

　　早艺网发现舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象，但肢体是自由的，舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚，身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用，所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作;双膝松曲，自腿部以上将身体稍向前撑，双肩放松平放，背腰稍微撑紧，身体重力置于双掌。

　　开始移动后，舞步里所指的转度，指的是双足之间的转度，并非指身体的转度，尤其是女士，几乎只有前进与后退的动作，早艺网认为转度则由男士全部来完成。

　　华尔兹摆荡要点

　　自然的摆荡在生活中可以增加很多乐趣，要如何把这个概念运用在舞蹈中，早艺网提醒大家有两个要素能让我们产生更多的摆荡：1.摆荡需要有一个支撑点。2.摆荡需要利用身体的惯性和动力。

　　据早艺网了解这个支撑脚和垂直的轴心形成支撑点，相对边的腰(臀部)，脚和身体提供必需的惯性，很显然如果不能将我们的支撑脚保持稳定，将造成动作的摇荡不稳，反之，如果我们把这个支撑脚形成一个很稳定的支撑点，早艺网建议大家利用音乐所允许时间的范围内完成摆荡，那么眺起舞来会增加很多的乐趣，更多的惯性的摆荡将会形成更多的升降，这也会让舞步加大而产生优美线条等。