书法的精力美。是书法的精力内蕴。书法不只给人方法技巧上的审美感受，一起，由用笔、结字、规矩、墨法等方法要素一起效果创造的书法作品，能使人感受到某种精力美。书法不只能够修身养性，还可沉覆气。书法也算是摄生的一种方法了，本篇文章主要是关于书法与摄生的联系。

    人是有生命的。所谓生命，能够概括地理解为生理与心思(即肌体与精力)的依存。二者缺一不可。没有肌体，精力无以寄予，生命就不存在;徒有肌体，但缺少精力，生命也难能延 续下去。日子实践证明，书法作为一门艺术，关于人的降长寿确实有必定效果。 历代闻名书法家的年纪状况便是很好的一个比如。人活七十古来稀，而历代书法家却有许多 活了七八十、乃至八九十高龄。例如，唐代的柳公权八十七岁，欧阳询八十四岁，虞世南八十岁; 这以后的徐浩七十九岁，杨凝式八十一岁，杨维贞七十四岁，文征明八十九岁，刘世安八十五岁， 梁同书九十二岁，翁同和八十五岁，包世臣八十岁，何绍基七十四岁等等。可见，操练书法确实有助于人的降。

    书法操练是一门艺术寻求。操练书法时思维高度会集，乃至还能够到达忘我的境地，心境和思维都融入文字的意境美中，对眼前或身边产生的不愉快的安徽省第十二届少儿书法展征稿启事工作视若无睹，听而不闻，然后进入既轻松又安闲的状况，没有了妄念和烦恼。得到美的享用，使人身心愉悦。性格得到熏陶，安徽省第十二届少儿书法展征稿启事精力莸得享用，因此有利身心降，对摄生大有优点。倘能锲而不舍，还能到达意念会集，胸怀坦白，身心愉悦的境地。

    书法与摄生的这种维妙联系，从练功的视点也能够得到解说。事实上，写字时安坐的姿态，便是气功里所讲的坐功。一个人若能每天坚安徽省第十二届少儿书法展征稿启事持坐上一阵子，便能够象练气功那样，到达以意导气，使人精力振奋，意守丹田，呼吸匀称，肌体和精力得到协调一致。如此坚持下去，定会有利身心!少生疾病，降愉快，延年益寿。

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