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轮滑增强了下肢的运动量,一双轮滑鞋有2-3斤的重量,就象在孩子们脚上绑了沙袋在负重练习。一段时间后,就体现出明显的效果:轮滑的孩子在跳跃、平衡、、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,同时他们的反应能力、灵敏性也得到加强。
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